На этот раз это действительно хоть раз... Я ходила на скалодром. Мечта полазать там осуществилась для меня не без ущерба. Примерно через 10 минут занятия при проходе стенки горизонтально я вывихнула себе колено. Даже не поняла как это случилось. Переносила вес на левую ногу, вдруг что-то хрустнуло и я лежу на мате и нога дико болит. Отползла в сторону и когда боль чуть утихла попробовала согнуть колено, получилось. Приложила холод, поехала домой. На утро не могла встать. Нога болела адски. К счастью мне не надо было на работу. Весь день провалялась в постели голодная, злая, с перевязкой. Сейчас уже все гораздо лучше, я могу почти нормально ходить. Но на скалодром я больше не ногой.